टकसाल कैंडी में कितने कैलोरी हैं?

चाहे पेपरमिंट पैटीज, हार्ड कैंडी या सॉफ्ट डेसर्ट टकसालों का रूप लेता है, टकसाल कैंडी हमारी खाद्य संस्कृति का हिस्सा है। भोजन के बाद तालू को साफ करने के साथ-साथ कैंडी सेवेंस को संतुष्ट करने के लिए उपयोग किया जाता है, इसमें लगभग सार्वभौमिक अपील है

सेवारत आकार

ब्रेक के बर्फ ब्लू टकसाल कूलर की सेवा आकार, स्टार ब्रिट्स पेपरमिंट्स और टकसाल पैटीज तीन टकसालों हैं। ब्राच के मिठाई टकसालों का एक सेवारत आकार 14 टकसाल है

कैलोरी और फैट

ब्राच के मिठाई के टकसालों या स्टार ब्राइट्स पेपरमिंट्स के एक सेवारत में 60 कैलोरी हैं। ब्रंच की आइस ब्लू टकसाल कूलर की सेवा में 70 कैलोरी हैं और उनके टकसाल पैटीज की सेवा 140 कैलोरी है। इनमें से कोई भी टकसाल पैटी को छोड़कर किसी भी वसा नहीं है, जिसमें 3 ग्राम वसा है। तुलना के माध्यम से, एक एकल 1.5 औंस न्यूयॉर्क पेपरमिंट पट्टी में 165 कैलोरी हैं

पोषक तत्वों

ब्रैच की टकसाल कैंडीज प्रोटीन, लोहा, कैल्शियम, विटामिन ए या विटामिन सी का अच्छा स्रोत नहीं है। हालांकि, कभी-कभी कंडोम को अच्छी तरह से इलाज के रूप में कुबड़ा करना अच्छा लगता है, आहारदाताओं को यह याद रखना चाहिए कि वे खाली कैलोरी से भरे हैं।