जिमनास्टिक क्या ट्रम्पोलिन पर पहनने के लिए नियम हैं

चाहे आप जिम में स्पैम्पोलिन पर मज़ेदार समय का आनंद ले रहे हों, इसका इस्तेमाल टम्बलिंग अभ्यास या ट्रम्पोलिनिंग क्लास लेने के लिए करें, उचित पोशाक आवश्यक है। जबकि आपके जिम में स्वयं के दिशानिर्देश हो सकते हैं, साधारण नियम सभी उम्र के व्यायामशालाओं के लिए आवेदन करते हैं और आपको ट्रम्पोलिन पर छलांग लगाने और फ्लिप करने में मस्ती करने की अनुमति मिल सकती है।

लड़कों

एक गैर-प्रतिस्पर्धी सेटिंग में, लड़कों को आमतौर पर जिमनास्टिक्स क्लास में शॉर्ट्स और टी-शर्ट और ट्रम्पोलिन पर पहनते हैं। डेनिम या टवील के बजाय पारंपरिक लोचदार वसा वाले जिम शॉर्ट्स सहित कुछ हिस्सों के साथ आराम से कपड़े चुनें, और शॉर्ट्स में शर्ट को टक दें ताकि फ्लिप के दौरान इसे रखें। ढीले कपड़े, शर्ट से बचें जो चेहरे को कवर कर सकते हैं यदि आप उल्टा हो या स्नीकर्स

लड़कियाँ

लड़कियों को एक तेंदुआ और बाइक शॉर्ट्स, एक यूनीडार्ड, अकेले एक अकेले या जिम शॉर्ट्स के साथ या शॉर्ट्स पहनने और ट्रम्पोलिन पर टी-शर्ट में ट्यूकेड का विकल्प चुन सकते हैं। अंडरवियर, यदि उपयुक्त हो तो स्पोर्ट्स ब्रा सहित, leotards के तहत पहना जा सकता है। लम्बी बाल एक चोटी, ब्राइड्स या एक रोटी में होना चाहिए जिससे इसे बनाए रखने और रास्ते से बाहर निकलना चाहिए। ब्रैड्स रोल के दौरान सिर पर बल्क और टम्बलिंग या ट्रम्पोलिन क्लास में अन्य व्यायाम को कम कर सकते हैं। ट्रम्पोलिन का उपयोग करने से पहले गहने निकालें

प्रतियोगिता

प्रतिस्पर्धा में, लड़कियों और महिलाओं को ट्रॉम्पॉलिन पर और अन्य जिम्नास्टिक की घटनाओं के दौरान शॉर्ट्स या लेग कवरिंग के बिना एक लोटर्ड पहनना पड़ता है। लड़कियां प्रतिस्पर्धात्मकता में एक आस्तीन या लंबी आस्तीन वाले तेंदुए का चयन कर सकती हैं। लड़के और पुरुष एक फिट, लोटर्ड स्टाइल टैंक और जिमनास्टिक पैंट या शॉर्ट्स पहनते हैं। टीम वर्दी में आमतौर पर लड़कों और लड़कियों के लिए समन्वय विविधता शामिल है

जूते

जबकि कई जिमनास्ट ट्रम्पोलिन पर नंगे पैर जाने का विकल्प चुनते हैं, विशेष रूप से जिमनास्टिक्स के लिए डिजाइन किए जाने वाले बीम जूते एक विकल्प हैं I ये रोशनी, लचीली जूते आराम से बढ़ सकते हैं और ट्रम्पोलिन पर फिसल कम कर सकते हैं। जुराबें उपयुक्त नहीं हैं और बीम के जूते जिम के बाहर पहना नहीं चाहिए